هام جدا : لهذا السبب عليك النوم عارياً في الليل خلال الصيف ؟

يتخلّى الكثيرون عن ملابس النوم في الصيف ويرتدون الملابس الداخليّة فقط أثناء النوم لكن دراسة جديدة أظهرت أنّ هذا الأمر يضرّ ولا يفيد والأسباب هي التاليّة.

لماذا عليك النوم عارياً في الليل خلال الصيف؟
يقول الخبراء إنّه من الأفضل النوم بدون ملابس داخليّة وبالعري خلال الليل للسماح للمناطق الحساسّة بالتنفّس ولتجنّب التقاط أي عدوى، فالبكتيريا تتراكم بسهولة في هذه المنطقة من الجسم بخاصةٍ أثناء التعرّق الشديد.
واعتبرت الدكتورة أليسا دويك التي تعمل في مجال طبّ النساء في عدّة مستشفياتٍ ومراكز صحيّة في ولاية نيويورك الأميركيّة أنّ المشكلة أخطر عند الرجال وقد تُؤثّر على خصوبتهم.
وقالت د. دويك “أطلب من المرضى دائماً أن يناموا بدون ملابس داخليّة فإذا غطينا هذه المنطقة دائماً فالرطوبة ستتراكم ما سيخلق المكان المناسب لتراكم البكتيريا”. وتُحذّر دويك من أنّ هذا الأمر قد يؤدي إلى تهيّج الجلد والتهابه.
بالمقابل، يقول الدكتور براين ستيكنسور وهو مدير معهد صحّة الرجال في الولايات المتّحدة إنّ الرجال الذي ينامون بالملابس الداخليّة يُلحقون الضرر بالسائل المنوي لأنّ الأعضاء الداخليّة تُصبح دافئة جداً خلال الليل.

قد يعجبك ايضا أكثر من مؤلف

شاركنا برأيك لكي ترتقي بقلمك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.